الطريقة المثلى لإستعمال فرشاة الأسنان!!

اذهب الى الأسفل

الطريقة المثلى لإستعمال فرشاة الأسنان!!

مُساهمة  محمد في الإثنين أبريل 20 2009, 22:56

نقلاً من موقع منتديات القطينة
يعتقد الكثيرون بأنهم يستخدمون فرشاة الأسنان بطريقة سليمة، ثم يتذمرون من أن أسنانهم ليست نظيفة رغم الاستعمال المتكرر للفرشاة والمعجون. فهل تعرف عزيزي بأن الوقت اللازم لتنظيف أسنانك هو على الأقل دقيقتان - أجل، 120 ثانية! وفي الحقيقة، أكثر البالغين لا يقتربون حتى من نصف هذه المدة.
لذلك ننصحك باستعمال ساعة منبه لتحديد الوقت في المرحلة الأولى ثم اعتاد تدريجياً على قضاء هذه الوقت لتنظيف أسنانك بانتظام، وابتسم ابتسامة عريضة بعد 3 أسابيع دون خوف أو تردد.
ولتنظيف أسنانك بشكل سليم، قم بفرك أسنانك بحركات لطيفة وقصيرة، كذلك امنح انتباه إضافي إلى اللثة، وحاول الوصول إلى الأسنان الخلفية، والمناطق المحيطة بالحشوات، والتيجان، وركز على تنظيف كل جزء بشكل متكامل:




· نظف السطوح الخارجية من أسنانك العلوية، ثم انتقل إلى أسنانك السفلية.

· نظف السطوح الداخلية لأسنانك العلوية، ثم أسنانك السلفية.

· نظف سطوح أضراس المضغ.

· وأخيرا لنفس عذب، لماذا لا تفرك سطح لسانك أيضاً.



دليل التنظيف الصحيح:

· ضع كمية معقولة من معجون الأسنان على سطح الفرشاة الخشن.

· أمسك الفرشاة بزاوية 45 ° قريباً من اللثة، وافرك الأسنان إلى الخارج، كرر العملية بلطف.

· الآن أفرك سطوح الأسنان، وأضراس المضغ كل سن لوحده، ذهاباً وإياباً بضربات خفيفة.

· نظف لسانك بلطف لإزالة البكتيريا ومنح فمك نفساً منعشاً.

· استعمل سائل منظف منعش بعد التنظيف لزيادة الثقة بالنفس العذب وحماية الأسنان واللسان.

* أي نوع من فرشاة الأسنان يجب أن تستعمل؟

يوافق أكثر أخصائي الأسنان على أن الفرشاة ذات الأسنان المنتصبة التي تتكون من شعر خشن ناعم تعتبر أفضل فرشاة لإزالة البلاك وبقايا الطعام عن الأسنان. كذلك الفرش ذات الرأس الصغيرة، إذ أنها تصل على الأسنان الخلفية.

كذلك الفرشاة الكهربائية التي يعمل رأسها بالدوران السريع، والتي قد تكون مفيدة في حالة الأشخاص المستعجلين.

* ما أهمية أستعمال معجون الأسنان ؟

من المهم جداً استعمال معجون الأسنان الذي يعتبر مفيداً لك. واليوم هناك أنواع مختلفة من معاجين الأسنان المصممة للعديد من الحالات، مثل التجاويف (التسوس)، التهاب اللثة، الطرطر، الأسنان الملطخة، والأسنان الحساسة. يمكنك استشارة طبيب أسنانك عن أي معجون أسنان مفيد لك.

* كَم مرة يجب أن أستبدل فرشاة أسناني؟

يجب أن تبدل فرشاة أسنانك كلما شعرت بأن أسنانها بدأت بالذوبان، أو كل ثلاثة شهور. من المهم جداً أيضاً تغيير فرش الأسنان بعد إصابتك بالزكام، أو الأنفلونزا، إذ من الممكن أن يجمع الشعر الخشن الجراثيم الذي يمكن أن تؤدي إلى إعادة العدوى ولذلك ينصح بعدم تبادل استعمال فرش الأسنان حتى بين الأصحاء.

وأخيرا علما أطفالكما على استخدام فرشاة الأسنان بانتظام، حتى الأطفال الرضع يجب أن يتم تنظيف أسنانهم الصغيرة بفوطة ناعمة حتى لا تصاب الأسنان بالتسوس. Sleep
avatar
محمد
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي

عدد الرسائل : 256
العمر : 30
الموقع : الخرطوم
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة المثلى لإستعمال فرشاة الأسنان!!

مُساهمة  onatee في الخميس أبريل 23 2009, 14:05

شكرا يامحمد ع الموضوع المهم والمفيد....
avatar
onatee
مشرف
مشرف

عدد الرسائل : 501
الموقع : الخرطوم
تاريخ التسجيل : 27/10/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة المثلى لإستعمال فرشاة الأسنان!!

مُساهمة  SHAHINAZ في الأحد أبريل 26 2009, 10:42

والله كلامك صاح ومعلوماتك قيمة يامحمد
ولو رجعنا لاستخدام اعواد الاراك يكون افضل
شكراً
avatar
SHAHINAZ
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي

عدد الرسائل : 309
الموقع : BAHRY
العمل/الترفيه : ENGENEER
تاريخ التسجيل : 13/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة المثلى لإستعمال فرشاة الأسنان!!

مُساهمة  محمد في الإثنين أبريل 27 2009, 19:46

أختي SHAHINAZ يسعدني مرورك الكريم
avatar
محمد
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي

عدد الرسائل : 256
العمر : 30
الموقع : الخرطوم
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة المثلى لإستعمال فرشاة الأسنان!!

مُساهمة  محمد في الإثنين أبريل 27 2009, 19:51

أختي onatee يشرفني مرورك العزيز
avatar
محمد
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي

عدد الرسائل : 256
العمر : 30
الموقع : الخرطوم
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى