سبعة لاتقربوها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل

سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  حكاية زمان في الأحد ديسمبر 07 2008, 21:15

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


منقوووووووووووول
avatar
حكاية زمان
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي

عدد الرسائل : 417
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  رانيا عوض في الأحد ديسمبر 14 2008, 13:13

تسلمي يادولي...
و بضيف لا تشرب الماء بعد الاكل لان بخفف العصارة الهاضمة و بسبب بالتالي سؤ هضم
و ينصح بشرب الماء بعد نصف ساعة من الاكل
avatar
رانيا عوض
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي

عدد الرسائل : 356
تاريخ التسجيل : 27/10/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  حكاية زمان في الأحد ديسمبر 14 2008, 16:21

عزيزتي رانيا
الف شكر على المرور والاضافة
تسلمي ياعسل



دمتم في امان الله
avatar
حكاية زمان
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي

عدد الرسائل : 417
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  بشير كمبال في الإثنين ديسمبر 15 2008, 20:15

رانيا محمد عو كتب:تسلمي يادولي...
و بضيف لا تشرب الماء بعد الاكل لان بخفف العصارة الهاضمة و بسبب بالتالي سؤ هضم
و ينصح بشرب الماء بعد نصف ساعة من الاكل
والله دي اكبر مشكله عندي ..انا مابقدر اكل لقمتين ورا بعض بدون مااشرب شوية مويه .. عاده غريبه ماقدرت اتخلص منها طول عمري ,, عشان كده انا سمين شويه Laughing Laughing
avatar
بشير كمبال
مدير الموقع
مدير الموقع

عدد الرسائل : 699
العمل/الترفيه : Chemical Engineer / Petro Energy-E&P Co. Ltd
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shabab-techno.niceboard.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  ahmed mohammed ahmed في الإثنين ديسمبر 15 2008, 21:58

يا بشىر بعد الزواج بتتخلص منها
بس سرع عشان نفرح بيك
avatar
ahmed mohammed ahmed
عضو نشط
عضو نشط

عدد الرسائل : 29
الموقع : sudan
العمل/الترفيه : omderman
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  رانيا عوض في الثلاثاء ديسمبر 16 2008, 10:09

بشير كمبال كتب:
رانيا محمد عو كتب:تسلمي يادولي...
و بضيف لا تشرب الماء بعد الاكل لان بخفف العصارة الهاضمة و بسبب بالتالي سؤ هضم
و ينصح بشرب الماء بعد نصف ساعة من الاكل
والله دي اكبر مشكله عندي ..انا مابقدر اكل لقمتين ورا بعض بدون مااشرب شوية مويه .. عاده غريبه ماقدرت اتخلص منها طول عمري ,, عشان كده انا سمين شويه Laughing Laughing

Laughing Laughing Laughing
يعني بتشبع موية...جرب قبل ما تاكل اشرب ربع كباية موية حتقلل من شربك مع الاكل و شوية شوية حتخليه
و زي ما قال احمد
avatar
رانيا عوض
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنو الفضي

عدد الرسائل : 356
تاريخ التسجيل : 27/10/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  حكاية زمان في السبت ديسمبر 20 2008, 21:37

تحياااااتي



دمتم بالف خير
avatar
حكاية زمان
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي

عدد الرسائل : 417
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  welly في الإثنين ديسمبر 22 2008, 03:02

klamk 7lo ya Dolly
ana brdo ya beshoo 3ndi nfs almshkla,w 3shan kda shkli 7amot mn alsmna.
lkn awl 7agrb 3lag Ahmed, akeed 7inf3, kan ma nf3 nshof 3lag Rno.... Laughing Laughing

welly
عضو

عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 30/10/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة لاتقربوها بعد الاكل

مُساهمة  حكاية زمان في الإثنين ديسمبر 22 2008, 04:48



سلامات
تسلم يا welly على المرور
خلي بالك الحاجات دي ممكن تضرك لقدام لو اهملتها

دمت في حفظ الله
avatar
حكاية زمان
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي
عضو أساسي** حائز علي وسام تــكــنـــو الذهبي

عدد الرسائل : 417
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى